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Sesión deportiva de recuperación | Descarga muscular ACTIVA. Ft Steban

Descripción

Conoce tu cuerpo y aprende los estímulos más efectivos para reducir la fatiga de forma activa durante esos días de preparación en los que te sientes al límite.
  • Crioterapia de inmersión.
  • Uso de herramientas de liberación miofascial FOAM ROLLER
  • Aplicación de botas de compresión Compex.
  • Sesión de flexibilidad dirigida.

Duración
1 hora
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Detalles
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